Około 90% kobiet ma cellulit – tzw. pomarańczowa skórka sprawia, że panie te niechętnie przebierają się w kostiumy kąpielowe i rezygnują znoszenia krótkich spódnic. Jak zwalczyć te niezbyt estetyczną dolegliwość? Podstawą walki z cellulitem jest aktywność fizyczna angażująca przede wszystkim dolne partie naszego ciała. Warto zatem jeździć na rowerze, spacerować, tańczyć, biegać, pływać itd. Oczywiście nie możemy także pominąć bardzo ważnej roli zdrowej diety w procesie zwalczania tzw. skórki pomarańczowej. Dieta antycellulitowa odrzuca w pierwszej kolejności przetworzone produkty, tłuste mięso oraz produkty solone. Zamiast tego zalecane są produkty z ziarna z pełnego przemiału, warzywa i owoce. Zwalczanie cellulitu to także stosowanie specjalnych kosmetyków, warto dodać, że konieczna jest tutaj systematyczność. Przy czym niestety widoczne efekty zauważa się najczęściej dopiero po minimum 1 miesiącu stosowania. W wyjątkowych przypadkach warto skorzystać z gamy drogich, lecz skutecznych zabiegów antycellulitowych w gabinetach kosmetycznych.


Czytaj także: